Health: गर्भावस्था के दौरान लीची खाने के फायदे

benefits of eating litchi during pregnancy

नई दिल्ली: लीची एक मीठा और बेहद स्वादिष्ट फल होता है। और अगर प्रेग्नेंट महिला लीची का सेवन करें तो यह उसके और उसके शिशु के लिए काफी फायदेमंद होगा। लीची में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, नियासिन, फोलेट, थियामिन, विटामिंस ए, सी, ई, के, सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक पाए जाते हैं। जो प्रेगनेंसी के … Read more

तुरंत नींद आने का आसान तरीका, जानिए कलाई की यह खास ट्रिक

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नई दिल्ली: आज कल लोगो में नींद ना आने की बीमारी काफी देखने को मिलती है। इसी को ठीक करने के लिए हमारे पास एक खास तरीका है। सोते ही गहरी नींद आ जाना कुछ लोगों के लिए सिर्फ एक सपना होता है। जिससे उनकी सेहत पर भी इसका बुरा असर पड़ता है। आमतौर पर … Read more

Health: एसिडिटी से हैं परेशान ? ये घरेलू नुस्खे और फूड्स देंगे आराम

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नई दिल्ली: भागदौड़ वाली लाइफ और घर से दूर रहने की वजह से बाहर का तला भुना खाने की आदत पड़ जाती है। मसालेदार और लगातार बाहर का खाने से पेट में एसिडिटी और गैस जैसी दिक्कतें होना अब तो आम हो गया है। ऐसे में जरूरत आन पड़ती है दवाईयों की, लेकिन ज्यादा गोली … Read more

सेब के सिरके का इस्तेमाल कर आसानी से घटाएं वजन

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नई दिल्ली: अगर आप बहुत आसानी से वजन घटाना चाहते हैं तो आपको सेब के सिरके का इस्तेमाल करना चाहिए। बताया जाता है कि सेब का सिरका वजन घटाने में काफी फायदेमंद होता है। कई अध्य।यनों में यह बात सामने आ चुकी है कि यह वजन कम करने में काफी उपयोगी है। यह कई स्वाकस्य्बत … Read more

चमतकारी दवा बनेंगी किचन की यह 6 चीजे, कोई भी दर्द आसानी से हो जाएगा दूर

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नई दिल्ली: शरीर के किसी भी अंग में अगर जरा सा भी दर्द होता है तो हम तुरंत पेन किलर्स खा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य और सेहत के लिए कितना हानिकारक है? लेकिन ज्यादा या नियमित रूप से पेन किलर का सेवन करने से आपकी याददाश्त कमजोर हो … Read more

How to Reduce Anxiety: मेंटली फिट रहने के लिए इन फूड्स को डाइट में करें शामिल

How to Reduce Anxiety

नई दिल्ली: आज के दौर में एक बीमारी चिंता भी है। कहा जाता है चिंता चिता समान है। आज कल चिंता या एंग्जायटी (Anxiety) की समस्या बढ़ती जा रही है। ये मानसिक बीमारी शारीरिक रूप से भी हमें नुकसान पहुंचाती है। एंग्जायटी एक प्रकार का मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर है, जिसमें लोग हर बात में बहुत … Read more

जानिए ऐसे 5 संकेत जो शरीर में करते हैं डैडली कैंसर का स्वागत, हो जाएं सावधान

symptoms of cancer

नई दिल्ली: कैंसर एक जान लेवा बीमारी का नाम है। कैंसर शरीर के किसी भी हिससे में हो सकता है। कैंसर जब होता है जब शरीर की कोशिकाएं अनियंत्रित तरीके से बढ़ती हैं। जानकारी के लिए बता दें कि । वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के अनुसार, कैंसर दुनियाभर में मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है। … Read more

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