बथुआ साग नहीं,एक औषधि सागों का सरदार है बथुआ,सबसे अच्छा आहार है बथुआ। बथुआ को अंग्रेजी में Lamb’s Quarters कहते हैं। इसका वैज्ञानिक नाम Chenopodium album है। साग और रायता बना कर बथुआ अनादि काल से खाया जाता रहा है, लेकिन क्या आपको पता है कि विश्व की सबसे पुरानी महल बनाने की पुस्तक शिल्प … Read more
नई दिल्ली: लीची एक मीठा और बेहद स्वादिष्ट फल होता है। और अगर प्रेग्नेंट महिला लीची का सेवन करें तो यह उसके और उसके शिशु के लिए काफी फायदेमंद होगा। लीची में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, नियासिन, फोलेट, थियामिन, विटामिंस ए, सी, ई, के, सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक पाए जाते हैं। जो प्रेगनेंसी के … Read more
नई दिल्ली: आज कल लोगो में नींद ना आने की बीमारी काफी देखने को मिलती है। इसी को ठीक करने के लिए हमारे पास एक खास तरीका है। सोते ही गहरी नींद आ जाना कुछ लोगों के लिए सिर्फ एक सपना होता है। जिससे उनकी सेहत पर भी इसका बुरा असर पड़ता है। आमतौर पर … Read more
नई दिल्ली: मानसून शुरु हो चुका है और आज तो ऱिमझिम बारिश भी हुई है। बारिश की रिमझिम फुहारों में बाहर घूमना, मौसम को इंजॉय करना और कुछ खाना लोगों को बहुत पसंद होता है। बारिश में लोग चाय-पकौड़े से लेकर स्ट्रीट फूड का जमकर मजा लेते हैं, लेकिन इस मौसम में सावधान रहने की … Read more
नई दिल्ली: भागदौड़ वाली लाइफ और घर से दूर रहने की वजह से बाहर का तला भुना खाने की आदत पड़ जाती है। मसालेदार और लगातार बाहर का खाने से पेट में एसिडिटी और गैस जैसी दिक्कतें होना अब तो आम हो गया है। ऐसे में जरूरत आन पड़ती है दवाईयों की, लेकिन ज्यादा गोली … Read more
नई दिल्ली: अगर आप बहुत आसानी से वजन घटाना चाहते हैं तो आपको सेब के सिरके का इस्तेमाल करना चाहिए। बताया जाता है कि सेब का सिरका वजन घटाने में काफी फायदेमंद होता है। कई अध्य।यनों में यह बात सामने आ चुकी है कि यह वजन कम करने में काफी उपयोगी है। यह कई स्वाकस्य्बत … Read more
नई दिल्ली: शरीर के किसी भी अंग में अगर जरा सा भी दर्द होता है तो हम तुरंत पेन किलर्स खा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य और सेहत के लिए कितना हानिकारक है? लेकिन ज्यादा या नियमित रूप से पेन किलर का सेवन करने से आपकी याददाश्त कमजोर हो … Read more
नई दिल्ली: अक्सर लोग सेक्सुअल इंटरकोर्स के बाद सोने चले जाते हैं। लेकिन वो यह नहीं जानते कि ऐसा करना उनकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। दरअसल, जब आप संभोग के बाद बिना अपने प्राइवेट पार्ट्स को साफ किए, सो जाते हैं। तो इन्हीं आदतों से कई शारीरिक समस्याएं शुरू होती हैं। खासकर, … Read more
नई दिल्ली: आज कल लोगों में सांस संबंधी दिक्कते बढ़ने लगी हैं। थोड़ा सा चलने, सीढ़ियां चढ़ने और रोजमर्रा के अन्य कामों में आपकी सांस फूलने लगती है तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर आपको अभी सांस की दिक्कत शुरू हुई है और हल्की है तो आप घर से भी खत्म कर सकते हैं। … Read more
नई दिल्ली: आज के दौर में एक बीमारी चिंता भी है। कहा जाता है चिंता चिता समान है। आज कल चिंता या एंग्जायटी (Anxiety) की समस्या बढ़ती जा रही है। ये मानसिक बीमारी शारीरिक रूप से भी हमें नुकसान पहुंचाती है। एंग्जायटी एक प्रकार का मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर है, जिसमें लोग हर बात में बहुत … Read more